Základy nenásilné komunikace

Cena: 4 000,- Kč
2 800,- Kč pro členky ČAD

PŘIHLÁŠKA: https://forms.gle/VUtAgK9rNein5oe99
Přihláška je závazná. Zaplaťte prosím zálohu 1 000,- Kč.
Celou cenu je třeba mít zaplacenou do 30. 11. 2023.
Platbu můžeme vrátit pouze v případě zrušení účasti méně než 14 dní před akcí, a to jen v případě, je-li náhradnice, případně si náhradu může účastnice sama zařídit.
10 – 16 účastnic.
Částku prosím zašlete na:
číslo účtu: 2300529490/2010; VS 131424; do zprávy pro příjemce vaše jméno + NK
faktura na vyžádání: finance@duly.cz

Lektorka: Dita Žváčková
Kontakt na lektorku: tel. 602174385 (neváhejte se ozvat a zeptat se, na co potřebujete) nebo www.nenasilnakomunikace.eu
místo: Herna Hermína, Smilova 401, Pardubice https://www.hernahermina.cz/
PŘIHLÁŠKA https://forms.gle/VUtAgK9rNein5oe99

Program:
1. den:
//část Sebenapojení a dialog k sobě
– dyády, naslouchání se zájmem
– překlad emocí do potřeb
– 4 kroky a 4 brzdy nenásilné komunikace: rozdíl mezi hodnocením a popisem; emocemi a domněnkami; hodnotami a strategiemi, návrhem a požadavkem
//část Upřímné sebevyjádření
– spojení dovedností, oceňování s použitím 4 kroků

2. den:
//část Empatie
– pseudoempatie
– empatické reakce
– tréninkové situace
//část 4 kroky nenásilné komunikace v celku
– trénink náročných situací a oceňování

O lektorce: Dita De Wolf Žváčková
9 let lektoruji, 8 let facilituji v technikách a principech nenásilné komunikace. Ve skupinách, organizacích, s jednotlivci.
Můj směr se postupně vydefinoval k technikám spojujícím mou praxi z taiji, meditací, mindfulness, terapií a mé vlastní hledání funkčních praktik, které mi pomohly být víc v pohodě s tím, co ve mně i venku právě je.
Mám dvě dospívající děti a partnera a nenásilku žiju, dýchám a šířím.
Učím se od zahraničních trenérů a jsem součástí české komunity lektorů, se kterými se podporujeme. Prošla jsem tanečními a hlasovými workshopy. Ráda používám techniky role-plays, divadelní a pohybové improvizace, konstelační práce.

Pro mě je nenásilná komunikace možnost získat víc prostoru ve světe a v sobě pro své volby a možnost dělat svět takovým, v jakém chci žít. Pomohla mi naučit se v sobě zorientovat i v náročných situacích. Hodnotu v ní vidím v tom, že člověk může být v pohodě sám sebou, jak právě je. A zároveň jak se zorientovat a vědomě jít do akce v náročných situacích.

Nenásilná komunikace nenabízí jen komunikační techniky, je to možnost podívat se za koncepty dobře a špatně, je to svět, kde je zájem o potřeby všech zúčastněných a zájem o jejich zohlednění.
Nenásilí vrací všímavost k nakládání se svou mocí, dynamice vztahů a ke vzorcům používání naší moci.

A volba co s tím, je pak na každém z nás… Konec možností neexistuje.